Tytuł: "W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD"
Autor:
Wydawnictwo: Otwarte
Ilość stron: 304
Data wydania: 15-02-2024
Moja ocena: 7/10
Ta książka mógłby nosić tytuł
"Moje życie po diagnozie ADHD", ponieważ autorka w 90% opiera jej
treść na swoich doświadczeniach. Pozostałe 10% to przytoczenie wyników badań
naukowych oraz wspominanie historii innych osób, prowadzących w mediach
społecznościowych konta o podobnej tematyce.
Poznajemy fakty na temat tego
zaburzenia: skąd się wzięło, jakie problemy i choroby współistnieją z nim, w
czym może być pomocne.
Diagnostyka tego zaburzenia w
wieku dorosłym jest szczególnie trudna bez wcześniejszej dokumentacji
medycznej, opiera się bowiem głównie na wspomnieniach i świadectwach szkolnych.
Wiele kobiet z ADHD zostaje zdiagnozowanych późno lub wcale, gdyż takie cechy
charakteru jak roztargnienie czy nadwrażliwość są uznawane za typowe dla naszej
płci.
Tymczasem ADHD wpływa na całe
życie człowieka, powoduje wiele problemów, od zaburzeń snu i odżywiania, przez
trudności z utrzymaniem związków, po kłopoty w pracy. Negatywne ocenianie przez
środowisko zewnętrzne może także sprzyjać powstawaniu depresji czy fobii
społecznej.
Angelina Boerger wielokrotnie
podkreśla jak wiele dała jej diagnoza i zachęca każdego, kto podejrzewa u
siebie ADHD, do wizyty u psychiatry i podjęcia próby leczenia.
Autorka nie podaje sposobów
radzenia sobie ze stresem czy zapominalstwem, poza przyjmowaniem przepisanych
przez specjalistę leków.
Na końcu książki znajdziemy wykaz
kont aktywistów zdrowia psychicznego, na które możemy zajrzeć. Poradnik nie
poszerzył znacząco mojej wiedzy na temat ADHD, choć doceniam wysiłek, jaki
autorka włożyła w przygotowanie książki, opartej na własnych doświadczeniach.
Angelina Boerger jest z zawodu
dziennikarką, nie psychiatrą. Książkę można przeczytać jako ciekawostkę, lecz
nie opierałabym wyłącznie na niej wiedzy o ADHD.
Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas
https://linktr.ee/annadyczko_mczas
https://www.facebook.com/M-czas-103770337714212
https://www.instagram.com/annadyczko_mczas
https://www.wattpad.com/user/AnnaDyczko
https://www.tiktok.com/@anna_dyczko
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz