Międzyczas: Marzena Rudnicka "Wpół do starości. Refleksje o drugiej połowie życia"

Tytuł: "Wpół do starości. Refleksje o drugiej połowie życia"

Autor: Marzena Rudnicka

Wydawnictwo: Harde

Ilość stron: 256

Data wydania: 12-11-2025

Moja ocena: 8/10

Sięgając po książkę „Wpół do starości. Refleksje o drugiej połowie życia” Marzeny Rudnickiej, trochę obawiałam się, że będzie przygnębiająca – w końcu starość rzadko kojarzy się z radością. Z drugiej strony byłam ciekawa, co autorka ma do powiedzenia na ten temat.

Muszę przyznać, że Rudnicka dzieli się wieloma słusznymi przemyśleniami, a książka jest zdecydowanie warta polecenia. Nasze społeczeństwo się starzeje, a kraje powinny pomyśleć o bardziej rozwiniętym systemie opieki nad osobami starszymi. Obecnie wiele osób w średnim wieku musi rezygnować z pracy, aby zaopiekować się schorowanymi rodzicami. Rzadziej niż kiedyś spotyka się wielopokoleniowe rodziny mieszkające pod jednym dachem, choć znane są eksperymenty łączące domy opieki dla seniorów z obecnością dzieci – co korzystnie wpływa na wszystkie pokolenia.

Autorka słusznie zauważa, że połowa życia to moment, w którym warto zaplanować przyszłość: zarówno spisać testament i uporządkować swoje rzeczy, jak i pomyśleć o opiece nad starzejącymi się rodzicami czy zwierzętami. Nie raz zdarza się, że zwierzaki zostają same po śmierci właściciela, czego same nie rozumieją – ktoś musi o nie zadbać.

Z mniej przygnębiających refleksji warto wymienić akceptację czasu i przemijania. Rudnicka przypomina, że nasze postrzeganie upływającego czasu ma duże znaczenie dla psychiki i zdrowia. Jest w tym trochę prawdy, że „masz tyle lat, na ile się czujesz”. Szczególnie podobał mi się rozdział „Ósmy dzień tygodnia”, w którym autorka pyta: „Jak schudnę, jak skończę projekt, kiedyś… A co jeśli to kiedyś nie nadejdzie?” Nic nie jest nam dane na pewno, a przyszłość jest nieznana. Warto realizować marzenia tu i teraz. Można zacząć tańczyć tango po pięćdziesiątce, a w wieku dziewięćdziesięciu lat mieć czterdzieści lat pięknych wspomnień z milong.

Żyjemy coraz dłużej, więc warto zadbać o zdrowie, finanse i relacje już teraz. Zaskoczyło mnie, jak duży wpływ na nasz dobrostan mają relacje międzyludzkie – utrzymywanie dobrych kontaktów rodzinnych i przyjacielskich poprawia stan zdrowia, nawet jeśli nasze nawyki nie zawsze są korzystne.

Jednym z poruszonych tematów jest także hejt na wiek. Starzy często nie rozumieją młodych, a młodzi – starych, choć wszystkich nas czeka to samo. Autorka podkreśla, jak ważne jest traktowanie osób starszych z godnością – nie zmieniając „Pani Heleny” w „babcię Helenkę” – oraz pozwalanie im decydować o swoim życiu. Decyzje dotyczące przyszłości i opieki powinny być podejmowane wspólnie.

Starość nie jest atrakcyjna ani pożądana, ale możemy się do niej przygotować. Rudnicka pokazuje, że planowanie, akceptacja i dbanie o relacje pozwalają tę drugą połowę życia przeżyć w sposób wartościowy i świadomy.