Oliver Burkeman "Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy"

Tytuł: "Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy"

Autor: Oliver Burkeman

Wydawnictwo: Insignis

Ilość stron: 262

Data wydania: 13-11-2024

Moja ocena: 8/10

 

„Cztery tygodnie dla ciebie” Olivera Burkemana to książka, która okazała się dla mnie niezwykle inspirująca i oczyszczająca. Zawarta w niej koncepcja imperfekcjonizmu pomogła mi zdjąć z barków ciężar presji doskonałości. Burkeman zauważa, że często staramy się szczegółowo zaplanować każdy dzień, ale mimo naszych najlepszych intencji, nie udaje nam się zrealizować planów, co prowadzi do frustracji. Wskazuje na pułapkę nadmiernej produktywności, którą tak często próbujemy zaspokoić, rezygnując z własnych przyjemności. Często jesteśmy w stanie utrzymać wysoką koncentrację tylko przez 3-4 godziny dziennie, a wielcy pisarze również poświęcali tylko tyle czasu na twórczość, dbając o inne aspekty życia, jak ruch.

„Ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy, to chodzące zaburzenia lękowe zaprzęgnięte do pracy na rzecz produktywności”, pisze Burkeman. Zgadzam się z nim, zauważając, że „swoją gorączkową aktywnością często próbujemy sobie udowodnić, że mimo wszystko jesteśmy choć w minimalnym stopniu wartościowymi członkami społeczeństwa”. Burkeman radzi, by zamiast martwić się przyszłością i kontrolować każdy aspekt życia, skupić się na tu i teraz, doceniając momenty codzienności, nawet te, które pozornie nam przeszkadzają. Pisze, że nie są to rzeczy, które przeszkadzają nam w naszej rzeczywistości, lecz to one są rzeczywistością.

Porusza również temat wewnętrznego krytyka. Zgadzam się z jego spostrzeżeniem, że gdyby ktoś obcy zwrócił się do nas podobnymi słowami, jak te, które sami kierujemy do siebie, uznalibyśmy go za osobę niespełna rozumu. Burkeman radzi, by zamiast rozpraszać się wieloma projektami, skupić się w danej chwili na jednej rzeczy, którą można zakończyć.

Na koniec autor podkreśla, że nasze plany często nie mają nic wspólnego z rzeczywistością, która nas nieustannie zaskakuje. Burkeman zachęca do akceptacji tej nieprzewidywalności, bo prowadzi ona do większego spokoju i radości z życia.

Książka skłania do refleksji nad sensem życia, który dla każdego może oznaczać coś innego, i przypomina, że każda chwila jest unikalna. Warto przyjąć to, co życie ma do zaoferowania, i cieszyć się chwilą.

 

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas

https://www.facebook.com/M-czas-103770337714212

https://www.instagram.com/annadyczko_mczas

https://www.wattpad.com/user/AnnaDyczko

https://www.tiktok.com/@anna_dyczko