Tytuł: "8 zasad miłości"
Autor:
Wydawnictwo: Insignis
Ilość stron: 368
Data wydania: 25-10-2023
Moja ocena: 7/10
Jay Shetty od szesnastu lat
studiuje Wedy - starożytne pisma hinduistyczne. Na nich opiera się koncepcja
zawarta w tej książce.
Zaczynamy od czterech aśram -
podstaw miłości. Pierwszą jest Brahmacharia, czyli miłość do samego siebie. To
etap przygotowawczy.
Drugi, Grhastha, to ćwiczenie
miłości w trwałym, pełnym zaangażowania związku.
Trzeci to Vanaprastha, czyli
ochrona miłości lub rozstanie.
Czwarty to Sannyasa - ideał
miłości, którą potrafimy obdarzyć każdego.
Odzwierciedlają one cykl związków
i lekcje, których musimy się nauczyć.
Przebywanie w samotności pozwala
nam lepiej poznać siebie. Kształtuje samokontrolę i cierpliwość.
Warto zdefiniować miłość a to,
czy jesteśmy kompatybilni z drugą osobą, pokażą trzy pierwsze randki, jednak,
jak pisze autor "To, jak radzicie sobie z rzeczami, które was różnią, jest
ważniejsze niż znalezienie waszych podobieństw". Można stworzyć harmonogram,
by nie spotykać się zbyt często i dać sobie czas na przemyślenia.
Nasz partner wnosi do związku
nowe umiejętności, cechy osobowości i punkty widzenia. Autor porównuje relację
wzajemnego wsparcia i nauki w parze do relacji uczeń - nauczyciel (guru). W tej
części uczymy się nawzajem doceniać.
Następnie poznajemy nasze
priorytety i cztery dążenia do życiowego celu. Istotne jest wzajemne wsparcie w
tej kwestii.
Kolejny rozdział porusza przykry
temat kłótni i uświadamia nam na przykładach czym różni się zwykły konflikt od
toksycznego zachowania.
Czytamy o możliwych powodach
rozstania. Bezwzględnie należy odejść od partnera, przy którym nie czujemy się
bezpiecznie. Przemoc w związku nie wchodzi w grę. W przypadku zdrady można się
wahać, utraconą bliskość da się odbudować.
Wiele związków kończy się
rozstaniem, jednak autor przekonuje, że da się je przeżyć praktykując miłość do
samego siebie. Na każdym etapie otrzymujemy praktyczne porady i propozycje
ćwiczeń.
Poradnik pomaga zdystansować się
do uczuć i podejść do tematyki związków zdroworozsądkowo.
Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas
https://linktr.ee/annadyczko_mczas
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz