Ilona Gołębiewska "Zaufaj swojemu sercu"

Tytuł: "Zaufaj swojemu sercu"

Autor: Ilona Gołębiewska

Wydawnictwo: Muza

Ilość stron: 320

Data wydania: 01-03-2023

Moja ocena: 7/10

 

Marta, po przeżyciu osobistej tragedii, na cztery lata zaszyła się w zakonie. Ale zaraz, przecież u Ilony Gołębiewskiej zawsze jest jakiś wątek romansowy, więc jak to?

Już wyjaśniam. Marta nie jest zakonnicą, lecz cywilnym pracownikiem przy sierocińcu prowadzonym przez siostry. Kocha pracę z dziećmi.

Pomimo iż jest dobrym pracownikiem jej przełożona uważa, że przyszedł czas na zmianę i przedstawia jej inne oferty. Marta wybiera posadę nauczycielki w edukacji domowej w małym mieście na Mazurach.

Kiedy dojeżdża na miejsce jest zaskoczona wielkością domu, w którym mieszka jej nowa szefowa.

Zostaje zatrudniona przez Oliwię Bardo do opieki nad jej wnuczką, Alicją. W domu mieszka też ojciec małej, Wiktor, oraz liczna służba.

Spodziewamy się, że sztampowo młoda kobieta zawróci w głowie majętnemu wdowcowi, tymczasem serce Marty zabiło szybciej dla innego. Oliwia chyba też się tego obawia, bo już szuka powodu, żeby oddalić nauczycielkę. Twierdzi, że dziewczynka za mocno się do niej przywiązała.

Alicja jest uroczą, rezolutną ośmiolatką, której brak do szczęścia tylko towarzystwa innych dzieci. Marta zwraca uwagę nadopiekuńczej rodziny na osamotnienie Alicji.

Na wsi gadają, że nad domem ciąży klątwa i radzą Marcie jak najszybciej się stamtąd wynosić. Ile jest w tym prawdy? Z jakiego powodu Bardo tak się izolują? Co przeżyła Marta? Skąd się wziął jej dziwny sen? I z kim ostatecznie się zwiąże?

W książce jest kilka tajemnic do odkrycia. Tak jak inne powieści autorki, i tę czyta się lekko i przyjemnie.

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas

  

Agnieszka Peszek "Zasada wzajemności"

Tytuł: "Zasada wzajemności"

Autor: Agnieszka Peszek

Wydawnictwo: 110 procent

Ilość stron: 364

Data wydania: 03-11-2022

Moja ocena: 9/10

 

Gdy miał zaledwie kilka dni Szymon Trojanowski zaginął. Sprawa dość szybko się wyjaśniła, noworodek cały i zdrowy wrócił do domu. Niestety to wydarzenia naznaczyło całe jego życie. Jego matka, Aneta, stała się po tym incydencie wyjątkowo zaborcza i nadopiekuńcza. Wychowywała syna pod kloszem, oddzielając go od rówieśników, zabraniając dosłownie wszystkiego co mogłoby spowodować jakiś uszczerbek na zdrowiu jedynaka. Trojanowscy długo starali się o dziecko i od chwili pojawienia się potomka w ich życiu świeżo upieczona, choć nie tak młoda już matka drżała o niego, skupiając na dziecku wszystkie swoje myśli.

Dorosły już Szymon żyje zdominowany przez dwie toksyczne kobiety: kontrolującą całe jego życie matkę, która nawet pracuje w jego gabinecie, oraz żonę, uważającą go za nieudacznika i wypominającą każdy błąd. Obie się serdecznie nie znoszą.

Szymon pracuje jako psychoterapeuta i tylko ta praca daje mu radość. Szczerze stara się pomóc swoim pacjentom.

Słuchając ich zwierzeń dowiadujemy się co zrobili i o co mają żal do innych osób. Gdy dochodzi do kilku zagadkowych śmierci, możemy się zorientować, że ofiary są w jakiś sposób związane z pacjentami Szymona.

Ktoś oferuje tym ostatnim sposób na pozbycie się ich największego wroga, w zamian za inną przysługę. Otrzymują listy z instrukcjami. Łańcuch wzajemnych zależności, kierowany przez kogoś z zewnątrz, skojarzył mi się z powieścią Adriana McKinty'ego o tym samym tytule. Jest to jeden z moich ulubionych thrillerów. Ktoś rozgrywa pacjentów, wykorzystując ich słabości do zrealizowania swojej chorej gry.

Większość osób wybranych ma cel ma coś na sumieniu, lecz jedna jest niewinna i jej kibicujemy od początku. Kobieta jest siostrą policjanta, który do tej pory nie przykładał się zbytnio do swojej roboty, ale teraz zyskał osobistą motywację.

Dość szybko domyśliłam się kto może być zleceniodawcą zabójstw, ale i tak czytałam książkę z zainteresowaniem. Spodobała mi się koncepcja wzajemności, zaproponowana przez autorkę. Dzięki takiemu rozwiązaniu trudno znaleźć winnego.

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas

 

  

Jakub Pawełek "Cena pamięci"

Tytuł: "Cena pamięci"

Cykl: Cena milczenia, tom 2

Autor: Jakub Pawełek

Wydawnictwo: Warbook

Ilość stron: 528

Data wydania: 27-07-2022

Moja ocena: 9/10

 

Powracamy do bohaterów znanych z "Ceny milczenia". W siedmiu opowiadaniach będziemy towarzyszyć Maeidzie, Wernarowi i Hakardowi w ich przygodach. I w tej części nie spotkają się, choć mam nadzieję na kontynuację serii, która by to zmieniła. To cykl fantasy, ale nie zobaczycie tu magii. Idzie nowe. Świat się rozwija. Czarowników wyparli inżynierowie. Budują fabryki, stawiają na szybkość produkcji. W księgach wszystko musi się zgadzać. Nieistotny jest czynnik ludzki. Straty są wliczone w biznes.

W książce najwięcej jest walk, knowań i brudnej polityki. Bohaterowie poruszają się w morzu zawiści, chciwości i nieuczciwych praktyk, z trudem torując sobie drogę do prawdy. Zbyt wielu ludziom zależy, by nie ujrzała światła dziennego. Pewne odkrycie w Tanagrogu może zmienić spojrzenie na historię krainy.

Świat przedstawiony jest szczegółowo opisany, z tyłu książki mamy przejrzystą mapkę, która pomaga nam zorientować się w terenie. Postaci są bardzo charakterystyczne, nie są krystalicznie czyste, lecz starają się kierować własnym poczuciem sprawiedliwości. Ten fantastyczny świat bardzo przypomina nasz, realny. Tak samo panoszy się tam chciwość i żądza władzy a im wyżej w strukturach społecznych, tym głębsze bagno intryg i spisków.

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas

  

Janina Scarlet "Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić"

Tytuł: "Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić"

Autor: Janina Scarlet

Wydawnictwo: Muza

Ilość stron: 224

Data wydania: 01-03-2023

Moja ocena: 7/10

 

"Nikt nigdy nie powinien być zastraszany lub zawstydzany za to, kim jest albo przez co przechodzi"

 

Janina Scarlet jest licencjonowaną psycholożką kliniczną. Od wielu lat pomaga swoim pacjentom uporać się z bólem emocjonalnym, depresją, lękami i zespołem stresu pourazowego. Według niej kluczem do wyzdrowienia jest zaakceptowanie swojego stanu.

 

"Jedyną drogą wyjścia jest przejście"

 

Akceptacja swojej sytuacji pomaga wyjść z kryzysu psychicznego, sprzyja także walce z uzależnieniami.

Należy dać sobie czas na przetrawienie bólu, nie tłumić uczuć, bo to prowadzi do pogorszenia się stanu emocjonalnego chorego.

 

"Wszystkie nasze emocje są ważne i potrzebne" 

Należy je poznać i zrozumieć co chcą nam przekazać.

 

Autorka przywołuje w książce historie swoich pacjentów. Na ich przykładach pokazuje różne sytuacje. Mówi o tym jak przetrwać trudne wydarzenia w naszym życiu, takie jak rozstanie, rozwód, śmierć bliskiej osoby, znaczące pogorszenie stanu zdrowia w wyniku choroby lub niepełnosprawności. To są rzeczy, o których nie lubimy myśleć, ale zdarzają się.

Często nie pozwalamy sobie na słabość lub słuchamy otoczenia, które mówi "Weź się w garść", " Przesadzasz, inni mają gorzej", "Zapomnij już o tym". W ten sposób, promując toksyczną pozytywność, ludzie nie dają nam zgody na przeżycie naszego bólu.

Tymczasem Janina, która sama była ofiarą prześladowań, pracuje z ludźmi cierpiącymi i proponuje im wykonanie ćwiczeń, które znajdziecie też na kartach tego poradnika.

Książkę można studiować samodzielnie lub z pomocą psychologa. Autorka pisze w jasny, przystępny sposób. Myślę, że ten tytuł może być przydatny dla wielu osób.

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas

 

 

 

  

Travis Baldree "Legendy i latte". Recenzja przedpremierowa.

Tytuł: "Legendy i latte"

Autor: Travis Baldree

Wydawnictwo: Insignis

Ilość stron: 336

Data premiery: 22-03-2023

Moja ocena: 8/10

 

Większość książek o przygodach bohaterów kończy się tam gdzie ci się starzeją. Co może zrobić legenda na emeryturze?

Wyjechać w Bieszczady i założyć pensjonat? A może otworzyć kawiarnię?

Viv po latach walk postanowiła odwiesić miecz na półkę i zainwestować oszczędności w coś, czego mieszkańcy Thune jeszcze nie znają. Będzie podawać kawę. Najpierw jednak musi przekonać mieszczan do spróbowania tej nowej wody z nieznanych ziaren.

Orczycy udaje się zgromadzić zgraną ekipę: baristkę Tandri, piekarza Naparstka, barda Pendry'ego. Viv i Tandri tworzą uroczą parę. Klimatyczny lokal przerobiony ze starej stajni przyciąga coraz więcej klientów. Wszystko idzie gładko, interes się rozwija i wtedy pojawiają się miejscowe oprychy z żądaniem haraczu. Ktoś dybie także na skarb, który Viv ukryła w kawiarni.

Sprawy się komplikują, ale orczyca może liczyć na pomoc przyjaciół.

"Legendy i latte" to piękna, ciepła opowieść pełna humoru. Na końcu autor umieścił niespodziankę dla czytelników.

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas

 

 

  

Catherine Barr, Jenni Desmond "Czternaście wilków"

Tytuł: "Czternaście wilków"

Autor: Catherine Barr, Jenni Desmond

Wydawnictwo: Nasza Księgarnia

Ilość stron: 48

Data wydania: 25-01-2023

Moja ocena: 10/10

 

Dwie kobiety stworzyły piękną ilustrację działania ekosystemu na przykładzie stada wilków, które wróciły do Yellowstone. To ten park od misia Yogi. Zresztą dzięki wilkom wróciły także niedźwiedzie, ptaki, chrząszcze i owady a także mnóstwo innej zwierzyny.

Miejscowym ranczerom nie podobały się wilki kradnące osobniki z ich stąd, dlatego polowali na te zwierzęta.

Po wytępieniu wilków w parku nastąpił rozrost stad jednego gatunku jeleni, przez co to piękne otoczenie zmieniło się w martwą ziemię.

Jak się okazało znienawidzone przez hodowców bydła drapieżniki były siłą napędową całego ekosystemu.

W książce pokazano krok po kroku jak doszło do degradacji natury i w jaki sposób udało się przywrócić jej naturalny ład.

Na całym świecie ekolodzy pracują nad ponownym wprowadzaniem do środowiska wytępionych gatunków szczytowych. Yellowstone to tylko jedno z takich miejsc.

Na końcu książeczki przedstawiono sylwetki wszystkich wypuszczonych w parku wilków wraz z ich historią.

Wiele z nich zostało zastrzelonych przez myśliwych i kłusowników, lecz zdążyły dać początek nowym stadom.

Książka jest przepięknie ilustrowana a temat w niej poruszony został przedstawiony w prosty sposób. Treść została spisana przez Catherine Barr a rysunki stworzyła Jenni Desmond. Jedno i drugie tworzy harmonijną całość. Myślę, że ta książka spodoba się dzieciom.

Tytuł przeznaczony dla czytelników w wieku 9-12 lat.

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas

  

Dr Bill Howatt "Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje"

Tytuł: "Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje"

Autor: Dr Bill Howatt

Wydawnictwo: Muza

Ilość stron: 254

Data wydania: 01-02-2023

Moja ocena: 7/10

 

Jak dowiodły liczne badania długotrwała samotność może wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne a także skrócić życie. Z tej książki dowiemy się jak tworzyć i odbudowywać więzi z innymi.

Autor jest behawiorystą z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w zawodzie. Duże możliwości badań na temat samotności w społeczeństwie dała mu pandemia Covid-19. Przymusowa izolacja sprawiła, że stała się ona prawdziwą epidemią.

Dr Howatt pisze o mentalnych pułapkach, w które dajemy się złapać. Jednak kiedy staniemy się świadomi ich istnienia i mechanizmów działania, możemy z nimi walczyć. Pracę należy zacząć od siebie. Pomogą w tym proste ćwiczenia zamieszczone w książce.

Przyczyną mentalnych pułapek są negatywne myśli jakie mamy na temat samych siebie. Złe doświadczenia z przeszłości zakorzeniają się w podświadomości, uniemożliwiając nam tworzenie więzi z innymi.

To przede wszystkim obawa przed odrzuceniem. Aby się jej pozbyć należy wyobrazić sobie inne scenariusze i zwracać większą uwagę na mowę ciała drugiej osoby niż własne myśli. W ten sposób rozwijamy empatię i inteligencję emocjonalną.

Jednym słowem nie możemy dać się zdominować odruchowi walki lub ucieczki.

Otwieranie mentalnych pułapek wymaga motywacji i regularnie powtarzanych ćwiczeń odporności psychicznej. Autor zaleca między innymi uważność, medytację i wizualizacje.

Autentyczne więzi społeczne wspierają nasze zdrowie psychiczne. Na pewno warto popracować nad rozwojem kompetencji w tym kierunku a ten poradnik może nam w tym pomóc.

Znajdziemy w nim:

- jasno objaśnioną teorię,

- przykłady z życia,

- dużo ćwiczeń do samodzielnego wykonania,

- sprawdzian na końcu każdego rozdziału,

- cytaty sławnych ludzi.

Tekst i zdjęcie: Anna Dyczko, Międzyczas

https://linktr.ee/annadyczko_mczas