Międzyczas: Ruth K. Westheimer "Koniec samotności. Jak otworzyć się na innych i budować relacje pełne bliskości"

sobota, 29 sierpnia 2026

Ruth K. Westheimer "Koniec samotności. Jak otworzyć się na innych i budować relacje pełne bliskości"

Tytuł: "Koniec samotności. Jak otworzyć się na innych i budować relacje pełne bliskości"

Autor: Ruth K. Westheimer

Wydawnictwo: MT Biznes

Ilość stron: 184

Data wydania: 14-08-2026

Moja ocena: 7/10

"Koniec samotności" to czterdziesta czwarta książka Ruth K. Westheimer, słynnej dr Ruth, magister socjologii i doktor edukacji, która przez dekady doradzała ludziom w sprawach relacji i seksu.

W swojej ostatniej publikacji pisze o tym, jak najłatwiej zdobywać przyjaciół i utrzymywać relacje, zachęcając do dołączania do różnego rodzaju grup (społeczności zawodowych, szkolnych, religijnych, hobbystycznych, wsparcia, sąsiedzkich czy wolontariackich).

Autorka daje konkretne rady, jak zagadać do obcej osoby i jak wykorzystać naturalną chęć niesienia pomocy, choć osobiście wolałabym wybrać się do sklepu, niż prosić sąsiada o cukier.

Wskazówki te mogą być niezwykle przydatne dla osób samotnych. Przewlekła samotność jest jak się okazuje, bardziej szkodliwa dla zdrowia niż otyłość i palenie razem wzięte. Problem jest na tyle poważny, że gubernatorka stanu Nowy Jork mianowała Ruth Westheimer oficjalną Ambasadorką ds. Samotności.

Książka podzielona jest na pięć obszarów: ja, rodzina, przyjaciele i kochankowie, społeczność oraz technologia.

Autorka mocno podkreśla, jak istotne są dla nas więzi społeczne. Nie jest to książka dla mnie, bo mam ciarki na samą myśl o spotkaniu z losowymi ludźmi zamiast zaszycia się w domowym zaciszu z książką lub spaceru z psem, ale innym może naprawdę pomóc.

Zainteresowała mnie za to wspomniana w treści aplikacja Meetup (dostępna także w Polsce), która pozwala znaleźć w okolicy osoby o podobnych pasjach. Aplikacje randkowe zostawiam singlom, ale narzędzie do szukania kół zainteresowań w nowej okolicy po przeprowadzce to świetna sprawa.